17 septembre 2019 – Marchaux-Chaudefontaine : Atelier « Initiation à la sophrologie »

Eliad organise

un Atelier « Initiation à la Sophrologie » (de 10 séances)
à Marchaux-Chaudefontaine
Salle de la Mairie de Chaudefontaine – 11 rue des Fontaines

les 17, 24 septembre, 1er, 8, 15 octobre, 5, 12, 19, 26 novembre et 3 décembre 2019 de 10h à 11h30

Cet atelier s’adresse aux aidants familiaux (celles et ceux qui accompagnent un parent âgé, un proche malade ou en perte d’autonomie).
Animé par Fabienne Lamy, Sophrologue, il propose des exercices favorisant le bien-être, la détente et la confiance en soi pour préserver sa santé et être dans une juste présence vis-à-vis de soi-même et des autres.
Le but des séances est de permettre aux personnes d’acquérir des méthodes reproductibles à domicile.
Pour s’adapter à chacun, les exercices peuvent se pratiquer en position assise ou debout.

40€ les 10 séances – Uniquement sur inscription au 03 81 41 67 31

Cette action bénéficie du soutien financier du Conseil Départemental du Doubs et d’AG2R La Mondiale. Il est animé par Eliad et organisé en partenariat avec la commune de Marchaux-Chaudefontaine.


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